Sunday cardio

Idag då jag var och träna till gymmet fick jag träna helt ensam en stund. Nice.
Sen kom 2 andra tjejer och gymma. Det var ändå ganska nice. Hatar då det är 20 pers
och alla ska strida om maskinerna. Det rubbar ens rytm.
Men men. Gjorde cardio idag: cyklade 20 minuter -> ca 5 km. Kändes mycket bra.
Sen tränade jag lite mage. Också mycket bra. Hade riktigt flow idag.

Snilleblixt

Idag när jag kom hem från gymmet ville jag ha något litet att äta. Men det fanns inget
jag ville ha i kylskåpet (borde köpa mer frukt...!!). Så bestämde mig att göra en proteindrink.
Hade lite Vanilj-Päron pulver kvar så slängde i en skopa i min shaker, fyllde på med mjölk
och skakade om. Helt plötsligt fick jag en snilleblixt. MERA VANILJ. Så jag slängde i
lite vanilj yoghurt och skakade om lite till. Tamigfan va gott det blev!
Kommer köra på detta från och med nu ^^ Iallafall med vanilj-päron pulvret! Yummies.

Niiice träningspass

Kom nyss hem från gymmet och unnar mig en Gainomax protein drink med vaniljsmak. Mums.
Den och päron är mina favoriter <3 Tränade iallafall rygg och biceps och det var ett riktigt
lyckat pass. Sprang 2km på crosstrainern också. Så jag är riktigt nöjd!
 
Nu tänker jag försöka plugga lite inför tenten imorgon. Det jag hatar med "PBL-tenterna"
är att man inte har nån jävla aning vad som kommer. Utan vi får en utgångspunkt, ett case,
som vi sen ska bearbete med teorier och sen "lösa". GAH. Visst är det bra grejs,
men att man måste kunna massa vem som skrivit alla teorier är bara mjä.
Men men. Ska försöka läsa barnskyddslagen och typ Bowlbys anknytningsteori
och så kanske något annat. Vi får se vad jag hittar på.